男性备孕要补锌吃什么？

      病情分析：
      你好，如果你是男性，在备孕期间可以多吃一些含锌的食物，是为了孩子减少畸形几率发烧。
      指导意见：
      你好，建议你多吃一些海鲜类的食品，如海螺，贝壳之类这些韩星比较多，也可以口服葡萄糖酸锌口服液。
      

      病情分析：
      据病情描述分析，你这种情况可以口服凯贝尔，禁烟戒烟。
      指导意见：
      建议你，精神放松，保持良好的心情。平时注意休息，不要熬夜，劳逸结合，营养合理，均衡搭配。
      
      以上是对“男性备孕要补锌吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，海鲜含锌量比较多，可以多吃点海产品的，也可以喝点口服液
      指导意见：
      建议还是多吃海产品吧，或者补锌口服液就可以的，多补充蛋白质也可以的，多喝牛奶
      

      病情分析：
      日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌多食含锌食物。
      指导意见：
      富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面。
      

      病情分析：
      你好！如果要备孕，最好不要服用保健品，食物补充营养最好。
      指导意见：
      建议您在备孕期均衡营养、平衡膳食，不挑食，不偏食，规律生活，适量运动，适量食用富含蛋白质、叶酸、锌、碘、钙、铁等丰富的食物，避免与污染辐射环境接触，保持心态平衡。