经常手淫现在自己觉的是肾虚要不要紧要不要

      病情分析：
      你好，长期的手淫，会导致肾精耗损！肝肾阴虚，因而会出现失眠乏力的症状，肾虚则会腰酸腰疼！
      指导意见：
      建议患者平时注意休息，饮食规律，忌食辛辣油腻！尽快戒除手淫习惯！可以配合用点补肾益精的药物，如六味地黄丸！谢谢！
      

      病情分析：
      跑步时腰疼应该不是肾的问题，需要排除腰肌劳损。过度手淫处理耗损精液，也会导致肌肉劳损，特别是腰部肌肉。
      指导意见：
      您的这些症状属于亚健康状态，跟过度手淫高度相关，建议好好休息、节制手淫。中医调理需要补肾填精，可以吃的六味地黄丸。
      

      病情分析：
      你好，根据您简单的，对这种病情都没有数，嗯，还是和手淫有一定关系的，建议你还是多注意休息。
      指导意见：
      建议您不用太担心了一般情况问题不大，主要还是建议您戒掉手淫，多注意休息，适当运动，不要熬夜。
      
      以上是对“经常手淫现在自己觉的是肾虚要不要紧要不要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！