血压高怎么办

      病情分析：
      根据你所描述的症状，建议你到正规医院接受相关检查，按医生指导用药
      指导意见：
      避免急躁恼怒，避免劳累，饮食以低盐低脂低胆固醇食物为宜，不宜过饱，注意血压变化，定期到医院复查
      

      病情分析：
      你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。正常心率（脉搏）是60-100次/分。
      指导意见：
      高血压需要注意饮食，低盐低脂饮食，多吃点粗粮、青菜等；坚持体育运动，每天至少运动40分钟；可以口服硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片和缬沙坦片治疗。