我的皮肤较黑，怎样才能让我的皮肤变的又白又嫩

      病情分析：
      您好！皮肤的黑白与太阳晒，先天遗传营养状态有关！关建是要健康才好！
      指导意见：
      注意防晒和防辐射，出门一定要使用防晒产品，同时补充维生素E和维生素C，一周至少一次美白面膜，然后使用美白精华素。
      

      病情分析：
      你好，皮肤黑跟遗传有很大的关系，后天改变也可以的，不过要长期坚持。
      指导意见：
      美白不是一下子的事；如果天生的黑色皮肤更不容易变白；平时多吃富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。