医生，请问10.0以后吃点水果会发胖吗

      您好，偶尔的一次晚上10点之后吃水果没有关系，但是也要少吃，吃一点，尽量三餐应该规律饮食，晚上7点之后就不要再吃东西了，白天多喝温开水，每天至少喝2000毫升以上的水，三餐的话每餐7~8分饱，少吃油炸，寒凉辛辣刺激食物，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，保持身材是很重要的。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，水果含有丰富的维生素，不会发胖的。
      指导意见：
      您好，你的这种情况，晚上10点以后是可以吃水果的，没有影响，不会发胖。
      

      病情分析：
      你好，欢迎咨询，这个时候吃水果不会发胖，但尽量早些时间吃，吃的晚了影响休息，这意饮食健康，晚餐不吃太多主食不会太胖，但保证营养。
      指导意见：
      放松心情，不要太担心，按照我的建议试试，祝你开心快乐每一天。欢迎再次咨询。
      
      以上是对“医生，请问10.0以后吃点水果会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！