晚上六点吃晚饭，七点运动一个小时

      病情分析：
      有两种情况都可以引起晨起空腹血糖升高，一个是黎明现象，即早晨的时候各种生血糖的激素分泌增加。
      指导意见：
      另一个是苏木杰现象，即有夜间的低血糖，反射性的引起早晨血糖升高。建议有条件的话，可在夜间测个血糖，看看是否有以及低血糖。请不在晚饭后锻炼，容易引起夜间低血糖。
      

      病情分析：
      目前的这种情况和夜间血糖偏低，早晨出现的血糖反应性增高有关，这种情况血糖已经超过正常范围。
      指导意见：
      所以目前要考虑有规范的对症治疗，要采取措施，平时规律饮食三餐定量，每天有一定的体育锻炼时间，促进血糖平稳，预防并发症。
      

      病情分析：
      你好，你这样的检查结果出现几次了，还是说偶尔出现7.2这样的数值升高。
      指导意见：
      如果偶尔出现，就不需要服药，平时注意控制饮食，定期复查血糖就可以了。如果经常出现就需要服用降糖药了。
      
      以上是对“晚上六点吃晚饭，七点运动一个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！