健康咨询描述: 晚上总是失眠是什么原因? 最近晚上总是失眠,翻来覆去都睡不着,白天还没有精神,身体特乏。
病情分析:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食。
指导意见:
你的情况可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免熬夜劳累,保持愉快的心情。
病情分析:
你好,失眠可能是劳累或是紧张,神经衰弱等导致症状,需要调理的
指导意见:
建议您可以服用安神补脑液或是谷维素等调理一下观察,或是可以去医院中医调理的
病情分析:
你好,根据你的上述描述你的情况应该是属于植物神经紊乱的表现。
指导意见:
建议您可以及时服用点调节植物神经的药物对症治疗,比如谷维素片,希望我的回复能帮到你。
以上是对“晚上总是失眠是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可以称其为疑似失眠或者准失眠,单纯的吃药或者推拿理疗等效果不会很明显,失眠的原因有很多种,比如生活或者工作压力大引起的,或者疲劳过度引起的失眠,如果是上述相关原因引起的可以适当的休息逐渐的调理,膳食方面可以在晚餐之后来一碗红枣小米粥,休息时间多听一些轻音乐,比如班得瑞等
指导意见:
有空最好到野外走走多亲近大自然。
事实上失眠对大多数人而言都是多种原因引起的亚健康状态。调整心理和生活状态才是最根本的解决方案
祝安康
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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