孕妇总是失眠是什么原因

女 | 31岁悬赏10个健康币 2021-04-06 09:46:20 3人回复来自湛江市

健康咨询描述：怀孕中期，总是失眠睡不着是什么原因？有什么解决办法吗？

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王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2021-04-06 09:58:16 我要投诉

怀孕中期总是失眠，睡不好，这种情况建议平时多听音乐，适当的户外活动，另外，一定要保持心情愉快，不要有思想负担，通常这种情况会逐渐改善的，饮食上多吃蔬菜水果，多喝水，并且可以在十点之前上床睡觉，另外睡觉之前可以热水泡泡脚，有利于安神

邓福宝 聊城市人民医院副主任医师擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠帮助网友：23276

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2021-04-06 09:56:56

这个睡前泡泡脚有好处的，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的，最好不要吃药的，吃药的话可以用点百乐眠看看这个是中成药

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吴芳主治医师擅长: 十二指肠溃疡,慢性支气管炎,溃疡性结肠炎,消化性溃帮助网友：40858称赞：2

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2021-04-06 09:57:34 我要投诉

根据你描述的情况来看，孕妇在怀孕期间有一些人也会出现失眠的现象与精神压力比较大，过于紧张焦虑有一定的关系。也与腹腔压力增大，压迫了子宫和肺部的原因导致的。只要你平时没有呼吸困难等症状的话，就放松心情，不要有太大的思想压力和负担，定期体检。
以上是对“孕妇总是失眠是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！