最近经常在梦境中梦到自己在床上意识清醒

      这个只是做梦而已，平时要积极锻炼身体，阳光心态均衡，多样化的饮食，戒烟限酒不要紧张焦虑的，您这个是白天可能压力太大，晚上可能就愿意做噩梦之类的
      

      这种情况考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，适当的增加些运动和锻炼，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意一些休息。
      

      病情分析：
      你好，结合你提供的情况，你的症状像是神经衰弱引起的，建议吃些调节神经的药物，如谷维素，复合维生素b。
      指导意见：
      建议平时多喝热水别吃辣椒戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，适当运动，合理休息，必要时去医院中医科看看，吃点中药调理身体状况。希望我的分析及建议对你有所帮助。
      
      以上是对“最近经常在梦境中梦到自己在床上意识清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的情况终于多考虑是神魂不安引起的，多是肝血虚导致的，平时湿气重湿困比较厉害的人也会出现。
      指导意见：
      建议您可以平时泡点枸杞大枣茶喝一下，补气血滋阴。饮食注意清淡，可以多吃些薏米山药莲藕祛湿。有空适当锻炼身体，增强体质，晚上可以用艾叶泡泡脚畅通气血。