我最近崴脚了，但块一个月了

      病情分析：
      你好，你说的情况考虑是崴脚后出现的踝关节软组织损伤，很有可能继发有血肿的情况
      指导意见：
      早期主要是冷敷，然后给予热敷，并辅助活血化瘀的药物治疗，抬高患肢，注意休息，饮食要清淡，生活规律。

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，考虑你属于软组织损伤可能性大。
      指导意见：
      建议你去正规医院的骨外科检查诊治，外用云南白药喷剂，口服三七伤片，活血止痛胶囊治疗。
      
      以上是对“我最近崴脚了，但块一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！