前天晚上脚抽筋，到现在还是痛的

      病情分析：
      你好，晚上腿抽筋，是腿部肌肉不自主的收缩，但性质和自主收缩一样，会产生乳酸等代谢物质，滞留肌肉，所以会疼痛。
      指导意见：
      这样的情况可以适当热敷，平时注意多晒太阳，均衡饮食，多吃些含钙较多的食物，如牛奶，可以缓解症状
      

      病情分析：
      你好据你的信息，肌肉强烈抽搐引起的俗称抽筋，引起肌肉劳损导致疼痛，当活动时肌肉会酸痛。
      指导意见：
      建议和指导，这个情况，休息可以改善，另外还有可以用口服松弛肌肉药缓解症状，比如氯唑沙宗。
      

      你好，根据你的介绍，抽筋一般情况下都是由于缺钙导致的，可以买点钙片来吃，平时多食用新鲜蔬菜和水果，多吃一些含钙比较高的食物，可以适当的晒晒太阳，增强钙吸收。
      
      以上是对“前天晚上脚抽筋，到现在还是痛的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！