大夫，我想咨询一下为什么我健完身不涨肌肉

      病情分析健完身不长，肌肉考虑你还是健身力度不够，再一个营养差主导意见，建议加强工作，锻炼可以加强营养，然后肌肉就可以丰满了，一定要尽早的功能锻炼，找有经验的康复是帮助指导对症治疗。
      

      病情分析：
      从你主诉分析，健身半年多，没有见到明显的肌肉成型。
      指导意见：
      健身的期间，我们建议高蛋白饮食，就是多吃蛋，牛奶，牛肉这些。还有就是健身必须要有一定的强度。
      

      病情分析：
      你好，你的饮食是怎么吃的呢？有没有吃高蛋白的食物，有没有吃蛋白粉
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      
      以上是对“大夫，我想咨询一下为什么我健完身不涨肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！