稍微运动腿脚酸痛半夜会是不是抖一下

      考虑和长期不运动，突然一次大量运动后而引起的肌肉损伤引起的，首先应该考虑和肌肉的疲劳导致的症状，需要多注意些休息可以做肌肉的按摩热敷，慢慢的可以进行自行缓解的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这是由于体内微量元素缺乏以及在生长发育阶段，是由于缺钙引起
      指导意见：
      建议你这种情况要注意休息，可以补充钙片维生素d，避免激烈的运动，注意饮食均匀
      

      病情分析：
      你这个情况目前看可能是由于肌肉劳损造成的，这个一般是活动量过大。
      指导意见：
      建议你平时注意不要久坐久站，不要过度劳累，适当的可以按摩或者针灸进行治疗。
      
      以上是对“稍微运动腿脚酸痛半夜会是不是抖一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据这个情况的话，你这是运动过度导致的这个局部肌肉损伤。他就会出现这个时不时的会不舒服
      指导意见：
      这个的话我建议你这两天好好休息，呃，局部的话保持吃动，不要过度的运动。晚上的话可以泡泡热水脚促进血液循环