小肚子凉凉的，硬硬的

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您这种情况很可能是由于着凉造成的。上述情况。
      指导意见：
      这种情况，建议您在月经期间是不能吃一些生冷的食物，要注意保暖，多喝些热水。
      

      病情分析：
      你好，根据你说你说的这个症状主要考虑是腹胀受凉等引起的。
      指导意见：
      建议您多喝温水多揉一揉腹部，注意多休息，饮食上清淡一点忌口辛辣生冷的食物。
      

      病情分析：
      你好，你既往有什么疾病吗？除了小肚子凉凉的硬硬的，还有其他不舒服的症状吗？目前来看，你有可能存在宫寒。
      指导意见：
      还有就是有可能也存在功能性消化不良，建议你月经前后可以喝一些红糖姜茶，红糖姜茶，可以有暖宫的功效。同时也可以缓解，痛经。
      
      以上是对“小肚子凉凉的，硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，来月经的时候一定要注意肚子的保暖，平时也要注意，
      指导意见：
      不要吃凉的辛辣的食物，来月经的时候可以喝红糖水，热一些的，有驱寒的作用。