病情分析:
你好,建议平时尽量放宽心态,不要建议去理会那些不愉快的事情。
指导意见:
减少独处,多去参加有意义的社交活动,选择合适朋友交往,可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
病情分析:
在休闲的时间里,经常想起往事,这种情况也正常,心放宽一些,年轻人给自己多找点儿事干。
指导意见:
我建议你每天让自己忙碌起来,把自己的时间安排的满一点,让生活充实起来,每1天就会过的很有意义。
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