我身高1.62米，体重160斤

      病情分析：
      你太肥了，按正常体重你应该55公斤的左右，你必须减肥，否则你会后悔的。
      指导意见：
      我建议你别吃减肥药，要想减肥就要管住嘴，迈开腿，这才是减肥之道，吃药减肥光副作用不说，弄不好还会越减越肥！
      

      病情分析：
      减肥需要科学方法，饮食控制最好，少食多餐多运动，避免熬夜
      指导意见：
      饮食少吃面食肉食，不要暴饮暴食，规律饮食，多参加体育锻炼，养成良好的习惯
      

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的。
      指导意见：
      这样子的话可注意喝蜂蜜水的，还有可注意口服连续三天多喝蜂蜜水的，如果想快瘦的话可注意一个月进行两次的，
      
      以上是对“我身高1.62米，体重160斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！