月经第一天可以跑步吗

      病情分析：
      你好！根据你的描述！这样的情况最好不要做剧烈的运动！
      指导意见：
      建议！这样的情况最好要多休息！痛经可以去妇科检查一下！这样的情况应该结婚后会改善！祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，这个情况月经期间避免过度活动会导致出血量增加以及痛经加重的
      指导意见：
      您好，可以选择适当的散步等，避免熬夜的，饮食多吃一些汤类食物等比较好的，避免熬夜的。
      

      病情分析：
      你好，如果痛经比较明显，并且月经量也比较多，月经第一天建议最好不要跑步。
      指导意见：
      平时有痛经。尽可能在月经期前后以及月经期不要吃辛辣，还有生冷刺激的食物。锻炼可以等月经量减少或者是非月经期锻炼。
      
      以上是对“月经第一天可以跑步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      月经期间身体相对比较虚弱，如果不是必须，最好是不要进行体育锻炼。
      指导意见：
      如果没有性生活，一般属于原发性痛经，跟体质以及生活习惯有直接关系。建议平时养成良好的生活习惯，不吃酸辣生冷等刺激性食物，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况来说月经得第一天是不建议你要剧烈运动的。
      指导意见：
      根据你描述的这种情况来说建议你要注意休息，避免剧烈运动，还要注意保暖。
      

      病情分析：
      来月经第一天如果出血量不多自己也没有特别不舒服的感觉，也可以跑步锻炼
      指导意见：
      月经期间身体抵抗力会降低，跑步锻炼需要量力而行，如果出血量多或是痛经厉害，最好不锻炼或是缩短锻炼时间及强度