病情分析:
你好,根据你讲述的情况来看,你目前的症状表现初步考虑是轻度抑郁发作。
指导意见:
建议你最好尽早去医院的精神心理科就诊,女明确诊断,积极使用药物控制症状,减少病情对自身的损害。
病情分析:
你好,你所说的情况,一般是自卑,不自信的心理问题引起的。以及有社交恐惧症的情况。
指导意见:
此种情况往往是建议保养,避免压力过大,增强自信心,放松心情,学习表达能力。必要时做专门的训练,保持良好的形象。坚持运动。以及做心理的治疗。
病情分析:
可能是家人对你的负性评价过多,使你产生了自卑心理,不想回答问题,怕错丢人,感觉不想出门,不想认识人,回答问题就紧张,有退缩行为。
指导意见:
希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和自信开朗的朋友接触和交往,学习他们积极的乐观的心态,大胆的去展示自己的特长,不断的锻炼自己的胆量,每天给自己积极的心理暗示:“我很棒,我对自己充满信心,我一定能轻松自如地回答问题,即使错了也没有关系,对我来说也是一种锻炼,我一定能做的更好!”,努力使自己从心理上成长起来,以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“不想回答问题,害怕错”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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