医生，每天跑步可以瘦腿吗

      病情分析：
      你好，可以通过运动锻炼，但是运动完记得局部按摩一下，促进血液循环
      指导意见：
      平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度
      

      病情分析：
      您好！根据描述！每天跑步可以瘦腿！但必须长期坚持，另外，也可以做一些其他运动！如蹲起！
      指导意见：
      减肥需要长期坚持！运动量要大！还要控制饮食！不要吃油腻，油炸以及膨化食品及碳酸饮料等等！祝您瘦身成功！
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，如果腿部发育很粗，可以通过锻炼改善，有效减少多余脂肪，
      指导意见：
      建议可以通过跑步，快走等相关锻炼有效减少多余脂肪，但是不可运动过度，适当锻炼，合理饮食均衡就可以了，少吃高脂肪热量多食物，
      
      以上是对“医生，每天跑步可以瘦腿吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      每天进行跑步锻炼，并不能够瘦腿，可能促进腿部肌肉发达。
      指导意见：
      如果腿粗，一般可采取适当控制饮食，腿部按摩，严重者需进行抽脂减肥手术治疗。
      

      病情分析：
      减肥的方法有很多种：都必须控制饮食，不能吃太油腻，油炸的食物。应该吃一些清淡的食物。
      指导意见：
      还有很多种的仪器减肥：比如：针灸减肥。拔罐减肥……平常应该多运动。晚上多吃点水果，香蕉不要多吃，它蠕动肠胃的，帮助消化的。吃的过多会引起肥胖的。。