病情分析:
您好,从你描述的情况来看,一般是由于缺乏锻炼引起的。
指导意见:
要注意饮食控制,不要吃太油腻食物,适当锻炼,增强体质,可以经常长跑锻炼。
病情分析:
你咨询的问题最好是需要坚持体育锻炼,限制饮食摄入量。
指导意见:
平时必须坚持体育锻炼,合理搭配饮食结构及摄入量。特别是不要太吃动物脂肪饮食。
我的大腿肉比较结实,会不会很难瘦下来
比较难,只要坚持体育锻炼,还是有作用的。
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