老是胖肚子怎么办有什么不吃药不打针的好办法

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你可以做局部按摩。同时要注意饮食。
      指导意见：
      建议您每天大幅度的腹部按摩，顺时针逆时针每天按摩10到15分钟。同时少吃些油腻，刺激性的食物。多吃水果，蔬菜以清淡饮食为主。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况考虑腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。
      指导意见：
      腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。建议可以通过运动家节食可以改善大肚子的苦恼。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况分析，科学的减肥办法就是通过多运动锻炼消耗过多囤积的脂肪
      指导意见：
      建议平时注意节制饮食，少吃多餐避免暴饮暴食，你少吃油脂大的食物，尽要少用减肥产品
      
      以上是对“老是胖肚子怎么办有什么不吃药不打针的好办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！