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我六年级,才140厘米

女 | 12岁 2017-09-24 11:02:25 5人回复 来自

健康咨询描述: 我六年级,才140厘米,怎样才能长高我从一年级就开始长得很慢

医生回复区

鄢华
鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 擅长: 肝炎,肝硬化,腰椎间盘突出症,支气管炎,肺炎,胃炎 帮助网友:16999
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2017-09-24 11:47:27

      病情分析:
      你好,嗯,关于长高呢这个身高的增长和很多因素有关,包括这遗传,营养加运动呀,睡眠呀。
      指导意见:
      首先不能熬夜,晚上要早点睡觉,十点以后睡,其次多吃点,有营养的食物,含钙的食物,肉类牛奶鸡蛋这些,还有要多运动,尤其是多做跳高运动,打篮球跳绳这些。
      

高小娜
高小娜 迁安燕山医院   护师 擅长: 肺炎、喘息性支气管炎、哮喘、营养缺乏、小儿腹泻、反 帮助网友:34217称赞:74
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2017-09-24 11:57:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,需要注意平时的营养补充、多运动和合理作息可以促进长高。
      指导意见:
      只有你在休息的时候才会长身子的,对于小学生,建议每天睡眠时间至少要有8个小时
      

江深
江深 副主任医师 擅长: 胃炎、胃溃疡、胆道疾病、肝脏疾病。 帮助网友:1345称赞:1
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2017-09-24 11:59:13 我要投诉

      病情分析:
      你现在才十二岁,还早呢,长高的可能性很大,骨骺线一般在十九岁以后才会闭合,所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌,加强营养和锻炼就可以。
      指导意见:
      建议你现在注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质,然后就是需要注意多运动,运动的方式最好是打篮球,如果不会,那么还可以游泳,打羽毛球,这些运动都是有利于长高的?,然后就是晚上要保证早睡,这样长期坚持,你就可以长高了。
      
      以上是对“我六年级,才140厘米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵艳华
赵艳华 二级心理咨询师 擅长: 儿童疾病,儿童保健及营养,学习策略,职业规划,强迫 帮助网友:10521
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2017-09-24 12:04:02 我要投诉

      2-12岁身高计算是年龄?770,你几岁啊,用公式计算一下。你月经来潮了吗?骨骺线闭合了吗,如果这二项都没有的话,你还能长个子。
      

欧阳飞
欧阳飞 郴州市第一人民医院   医师 擅长: 彩超报告解读,孕育咨询,妇产疾病,甲状腺疾病,病毒 帮助网友:11785称赞:118
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2017-09-24 12:59:26 我要投诉

      病情分析:
      身高一般与遗传、营养条件以及体育锻炼有关系,综合效应就可以
      指导意见:
      所以对于你这种情况,建议你平时均衡营养,少吃垃圾食品,适当的进行体育锻炼。
      

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