健康咨询描述: 今年16周岁了,男生,身高175,我想长到185,我应该怎么做呢,比如饮食和运动方面,我父母身高都是170,我能长到185吗
病情分析:
你好,根据父母身高的推断来看,一般情况你还是能长到一米八五左右的。
指导意见:
你好,目前你的年龄,最主要的是需要多运动,注意营养饮食,同时需要补充钙片,避免缺钙。
那医生我的基因是不是还算挺好,如果按照你说的我是不是有很大希望长到185呢
你好,一般情况下,父母双方都是一米七以上,男孩子身高会在一米八以上的,男孩身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.08/2,你再多注意营养。一般没有什么问题。
这个公式是真的吗医生?
你好,目前来说,医学上是采用这个计算的。
好的医生,
不谢的。注意运动和营养!
那我应该每天注意吃点什么和应该每天进行什么运动,你可以详细给我说下吗
米饭是基本的,牛奶,排骨汤这些可以补钙,鸡蛋,豆类等其他的营养均衡就可以的。运动都可以的,没有特殊要求。
好的医生,谢谢医生
你好!不谢的。
病情分析:
你好,你目前的这种情况,作为医生是无法给你一个确切的答案的。
指导意见:
你好,你目前这种情况可以通过多参加体育锻炼,和,增强营养。这样对你反正是有益的。
病情分析:
你好,具体的还可以长到多高那是谁也算不准的,从饮食、运动上下功夫
指导意见:
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
以上是对“今年16周岁了,男生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你的年龄来看,还有很长的时间生长发育,应该能长到一米八五。
指导意见:
平时坚持体育运动,循序渐进.持之以恒,保证充足的睡眠,营养均衡,养成规律健康的生活方式。
真的吗医生
是这样的,祝你健康开心!
那医生我应该注意饮食和运动呢?还有就是晚上一般几点睡,能睡午觉吗,我真的有希望长到185是吗
晚上九点钟睡就可以,必须睡午觉,绝对有希望长到185。
饮食和运动呢?
多吃粗粮.蔬菜和水果,坚持有规律的运动,如跑步.游泳等。
好的医生,谢谢医生
不客气,很高兴为你服务!
我有点胖医生,差不多80多公斤,这个会影响身高吗
胖不会影响身高。
病情分析:
个人身高与遗传和后天都有关系的,这个是急不来的,顺其自然。
指导意见:
但是平时自己要注意营养,注意休息,不要熬夜,要多补钙,适当地加强身体锻炼。
病情分析:
你好,身高能长到多少,不是想就可以,要看遗传因素。
指导意见:
家族基因不高,不容易长到这个高度,最好去医院检查一下骨骺端软骨,这个可以判断高度
病情分析:
您好:你所说的人体的身高与遗传和钙质吸收:及运动有关:
指导意见:
建议:你出现的这种情况应该去医院做一个骨龄片:多补充钙质,加强运动:你这种情况是可以长高的
以上是对“今年16周岁了,男生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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