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今年16周岁了,男生

保密 | 0个月 2017-10-02 10:50:52 8人回复 来自

健康咨询描述: 今年16周岁了,男生,身高175,我想长到185,我应该怎么做呢,比如饮食和运动方面,我父母身高都是170,我能长到185吗

医生回复区

吕丽
吕丽 昆明医科大学第二附属医院   医师 擅长: 卵巢肿瘤,子宫肿瘤,皮肤肿瘤,神经系统肿瘤,纵隔肿 帮助网友:2083
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2017-10-02 10:58:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据父母身高的推断来看,一般情况你还是能长到一米八五左右的。
      指导意见:
      你好,目前你的年龄,最主要的是需要多运动,注意营养饮食,同时需要补充钙片,避免缺钙。

2017-10-02 11:10 ask80916712qp 追问

那医生我的基因是不是还算挺好,如果按照你说的我是不是有很大希望长到185呢

2017-10-02 11:13医生回答:

你好,一般情况下,父母双方都是一米七以上,男孩子身高会在一米八以上的,男孩身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.08/2,你再多注意营养。一般没有什么问题。

2017-10-02 11:29 ask80916712qp 追问

这个公式是真的吗医生?

2017-10-02 11:32医生回答:

你好,目前来说,医学上是采用这个计算的。

2017-10-02 11:39 ask80916712qp 追问

好的医生,

2017-10-02 11:40医生回答:

不谢的。注意运动和营养!

2017-10-02 11:41 ask80916712qp 追问

那我应该每天注意吃点什么和应该每天进行什么运动,你可以详细给我说下吗

2017-10-02 11:44医生回答:

米饭是基本的,牛奶,排骨汤这些可以补钙,鸡蛋,豆类等其他的营养均衡就可以的。运动都可以的,没有特殊要求。

2017-10-02 11:52 ask80916712qp 追问

好的医生,谢谢医生

2017-10-02 11:52医生回答:

你好!不谢的。

王立霞
王立霞 泊头市医院   主治医师 擅长: 擅长四肢骨折及关节损伤的治疗及康复。关节部位损伤的 帮助网友:3592
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2017-10-02 10:58:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,你目前的这种情况,作为医生是无法给你一个确切的答案的。
      指导意见:
      你好,你目前这种情况可以通过多参加体育锻炼,和,增强营养。这样对你反正是有益的。
      

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-10-02 11:00:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,具体的还可以长到多高那是谁也算不准的,从饮食、运动上下功夫
      指导意见:
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
      
      以上是对“今年16周岁了,男生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

姜树生
姜树生 医师 擅长: 消化系统疾病的診断和治疗。如:乳腺癌·胃病·乳腺增 帮助网友:32333称赞:48
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2017-10-02 11:01:42 我要投诉

      病情分析:
      从你的年龄来看,还有很长的时间生长发育,应该能长到一米八五。
      指导意见:
      平时坚持体育运动,循序渐进.持之以恒,保证充足的睡眠,营养均衡,养成规律健康的生活方式。

2017-10-02 11:52 ask80916712qp 追问

真的吗医生

2017-10-02 12:56医生回答:

是这样的,祝你健康开心!

2017-10-02 14:01 ask80916712qp 追问

那医生我应该注意饮食和运动呢?还有就是晚上一般几点睡,能睡午觉吗,我真的有希望长到185是吗

2017-10-02 14:13医生回答:

晚上九点钟睡就可以,必须睡午觉,绝对有希望长到185。

2017-10-02 14:23 ask80916712qp 追问

饮食和运动呢?

2017-10-02 14:34医生回答:

多吃粗粮.蔬菜和水果,坚持有规律的运动,如跑步.游泳等。

2017-10-02 15:24 ask80916712qp 追问

好的医生,谢谢医生

2017-10-02 15:33医生回答:

不客气,很高兴为你服务!

2017-10-02 19:21 ask80916712qp 追问

我有点胖医生,差不多80多公斤,这个会影响身高吗

2017-10-03 04:28医生回答:

胖不会影响身高。

魏绿英
魏绿英 南昌县向塘镇中心卫生院   护师 擅长: 阴道炎,附件炎,月经不调,宫血,盆腔积液,痛经,人 帮助网友:24323称赞:3
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2017-10-02 11:02:01 我要投诉

      病情分析:
      个人身高与遗传和后天都有关系的,这个是急不来的,顺其自然。
      指导意见:
      但是平时自己要注意营养,注意休息,不要熬夜,要多补钙,适当地加强身体锻炼。
      

巩晓东
巩晓东 莒南县中医医院   主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,胃癌,十二指肠溃疡,慢性肝病,肝硬化 帮助网友:6724称赞:10
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2017-10-02 11:02:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高能长到多少,不是想就可以,要看遗传因素。
      指导意见:
      家族基因不高,不容易长到这个高度,最好去医院检查一下骨骺端软骨,这个可以判断高度
      

龚彦杰
龚彦杰 主治医师 擅长: 脾胃疾病,妇科慢性疾病,男科常见疾病,如气血不足, 帮助网友:23960称赞:17
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2017-10-02 11:02:46 我要投诉

      病情分析:
      您好:你所说的人体的身高与遗传和钙质吸收:及运动有关:
      指导意见:
      建议:你出现的这种情况应该去医院做一个骨龄片:多补充钙质,加强运动:你这种情况是可以长高的
      
      以上是对“今年16周岁了,男生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

付世春
付世春 南宫保南静心医院   医师 擅长: 鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎。 帮助网友:26826称赞:13
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2017-10-02 11:02:55 我要投诉

      病情分析:
      你好根据描述,16岁。正是生长发育时期有生长的空间。营养要丰富。
      指导意见:
      对于身高与遗传、营养、运动都有关。必须营养要丰富,多吃肉蛋奶一定是补钙。多做弹跳动作运动。
      

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