平常有大量的体育训练

      你好，通过你的描述，你目前还是想进行减肥运动的。
      目前仍然建议你进行一些有氧运动。同时限制你的营养摄入，包括吃一些油腻的食物。经过一段时间的持续锻炼，你的减肥应该可以成功的。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，只能说明你的消化系统，吸收能力较强，运动量较少
      指导意见：
      每天有氧运动的时间，需要连续坚持两小时以上，每餐只吃七成饱左右。并且粗粮蔬菜为主
      

      病情分析：
      平时有大量的体育训练，三餐吃得又不多，但是体重狂升
      指导意见：
      这种情况有时候是由于内脏功能不平衡引起的。建议您找中医，调理治疗。早睡早起，按时吃饭。
      
      以上是对“平常有大量的体育训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，在你这个年龄时期最好不要刻意减肥。
      指导意见：
      因为你属于正在发育时期，不过平常饮食尽量禁食热量低的食物，禁食甜食，多运动。