失眠抑郁怎么治疗

      病情分析：
      你描述的这种情况考虑有可能是神经衰弱的原因导致的。
      指导意见：
      建议目前可以服用佳乐定帮助睡眠，可以检查一下颅脑磁共振的情况，积极营养脑神经治疗缓解。
      

      病情分析：
      你好，生活压力大，精神紧张，或者学习工作繁重，有可能会引起脑神经衰弱，从而引发失眠，多梦。
      指导意见：
      建议你保持心情舒畅，多与亲戚朋友沟通交流。必要时可以吃些安神补脑液，枣仁安神胶囊或者谷维素进行调理。
      

      所有成年慢性失眠障碍患者均应首先接受失眠认知行为治疗（CBT-I）；对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者，再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。
      
      以上是对“失眠抑郁怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
      指导意见：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。