对于抑郁症引起来的失眠,像这种首先需要治疗抑郁症,所以你需要去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的看一下,对抑郁症进行系统全面的治疗,抑郁症好了以后睡眠自然会改善,必要的时候也可以适当的配合一些助眠的药,自己要养成良好的休息睡眠规律,白天多做些户外活动,困也不要睡晚餐以后先洗手,对自己做出很困的心理暗示。
病情分析:
抑郁症属于常见的神经症,患有抑郁症的患者通常会有失眠的情况,同时伴随其他抑郁症的相关症状,如果症状比较明显建议及时就医,给予抗抑郁治疗。
指导意见:
经医生进一步明确诊断可在医师的指导下给予相关抗抑郁药物,治疗抗抑郁药物不但能够改善情绪问题,对于失眠具有一定的治疗作用。观察药物的疗效以及不良反应,定期去医院复诊,一定要有有耐心接受治疗促进病情痊愈。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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