怎么治疗抑郁症失眠

      病情分析：
      从中医角度讲，多考虑是肝气郁结引起的，伴有心情低落等症状
      指导意见：
      建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，你症状较重，建议及时到正规医院的精神卫生专科就诊，规范服药治疗，可以辅助进行一些放松训练缓解情绪。
      

      病情分析：
      失眠往往是焦虑症，抑郁症的症状表现之一，失眠对心身健康都有损害，也损害正常生活，学习，人际交往。失眠症往往与压力，性格敏感性，心身机能减退，睡眠环境等多种因素有关系。
      指导意见：
      目前属于比较严重的情况，建议尽快去医院看一下心理或精神科门诊，根据医生的诊断和病情评估，可以服药治疗调理，临床常用的药物有米氮平，丁螺环酮，西太普兰等，根据医生的最终诊断和处方决定服药种类，剂量和疗程。同时，要注意调整自我期待和生活态度，不要对自己有完美主义，理想化，绝对化的要求，给自己留下一些发挥的余地和空间。同时，制定生活规划，明确生活的目标和方向，避免生活的杂乱无章和漫无目的。
      
      以上是对“怎么治疗抑郁症失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你的失眠问题，是由于精神压力造成的。首先你要放松下来，然后先接受失眠认知行为治疗（CBT-I）；对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者，再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。
      

      病情分析：
      从症状描述上看像这种情况考虑是学习压力大所致的焦虑症的临床表现。
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是学习压力大所致的焦虑症的临床症状，建议口服帕罗西定.阿普唑仑调理一下进一步观察。
      

      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑失眠
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松
      

      病情分析：
      目前的这种情况就是精神心理压力因素，形成的焦虑，这种情况需要做心理调整，
      指导意见：
      这种情况要客观的认识，要寻找适合的心理压力释放方法，要丰富生活内容，逐步的促进思维活跃，提高对知识的灵活运用，促进思维敏感，
      
      以上是对“怎么治疗抑郁症失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。