本人女十四岁，读初二

      病情分析：
      你这个年龄近视500度还是算比较高的度数，平常眼镜要一直戴着，不要经常脱上脱下。
      指导意见：
      平常要养成良好用眼习惯，不要经常玩手机，不要躺着看书。做作业要坐端正。用眼四五十分钟后要起来稍微休息一下。要多户外活动，3到6个月要去医院复查。
      

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意饮食清淡的。还有可注意按摩局部的，这样子的话可注意每天运动的，
      指导意见：
      这样子的话可注意用眼睛卫生的，可注意每天做眼部保健操的，这样子的话可注意补充维生素ad的。
      

      病情分析：
      你好，近视与用眼过多，用眼卫生不好引起的，分真性近视和假性近视，需散瞳验光确诊。
      指导意见：
      平时少用电脑手机，看书眼睛别离太近，如近视影响学习，需配合适的眼镜，定期复查视力。可考虑配戴角膜塑形眼镜，预防近视加深过快。
      
      以上是对“本人女十四岁，读初二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      近视度数较大，可以用角膜塑形镜，在一定程度上抑制近视度数的进展。
      指导意见：
      对于近视的预防，首先要减少近距离用眼，不要玩手机和ipad，每次看书30分钟要让眼睛休息，多往远处望望；其次，多参加户外活动，也可以预防近视的发生。