健康咨询描述: 见不得别人好,见不得别人对我好,然后还感觉自己不如人!很容易激动生气,发现自己跟以前不一样了!有抑郁吗?
病情分析:
你好,抑郁症主要表现情感低落,不开心,心烦,做起事没有兴趣,容易悲观等症状。
指导意见:
如果有上述症状,考虑抑郁症,建议平时适当减减压,多寻求支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过运动倾诉等宣泄不良情绪。多看看事情好的方面
从你描述的状态来看,其实你最大的问题是内心里的不自信和自卑,而真正的不自信和自卑,只有通过自己的努力,通过读书学习来扩展自己的知识范围,通过锻炼来提升自己的能力,想要得到就要付出相应的努力,然后提升自己的能力,以后你的这些症状也就消失了。
指导意见:
咨询者为22岁男性,见不得别人好,见不得别人对我好,其实是你过度的自尊心在作怪,也有一定的攀比心理,建议咨询者也要释怀,有人对你的好,并不是都是坏事,要去分析去判断。有攀比心其实也并不可怕,关键是如果有不如别人而导致自己失望抑郁,那就不应该了,而应该作为你进步和前进的动力才好。建议你适当培养自信心,多做一些容易成功的事情,让自己体会其中的愉悦感,当然也可以在心理医生的指导下进行疏导,加油
以上是对“见不得别人好,见不得别人对我好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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