过度忧虑自己的健康，有些悲观

      病情分析：
      根据你所描述的情况，请你先说一下这样的情况已经有多长时间了，有没有胸闷气喘的症状。
      指导意见：
      建议你如果已经有一段时间了自行调解没有缓解可以使用精神科药物进行治疗会有一定的效果。
      

      根据自己的描述。目前表现为明显的抑郁情绪。例如心境低落。一方面与精神心理因素有关，另一方面也与个人的人格特征有关。一般需要心理治疗和药物治疗。
      

      你好，这种情况考虑是有抑郁的倾向，可以尽量的自己疏导，也可以服用一些说肝解郁颗粒之类的药物，如果改善不明显的话，建议用一点西药类的抗抑郁药物。
      
      以上是对“过度忧虑自己的健康，有些悲观”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为疑病症，这是一种以担心或相信患有严重躯体疾病的持久性优势观念为主的神经症。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，从而通过心理咨询来帮助你能有效地消除致病的心理因素，使你能更好地精神康复。
      

      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况来看，每个人都有情绪低落的时候
      指导意见：
      在这个时候要有积极向上的心态，多与人沟通发现美好的事物，祝您早日康复！心情舒畅！