不知道为什么我经常发脾气

      你好，从描述来看，你脾气比较暴躁，生活比较压抑，给孩子太多负面的情绪，建议你放松自己，学会控制好自己的脾气，管理好自己的情绪，希望我的答复对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，我分析，可能是生活压力大。
      指导意见：
      是否工作生活的压力比较大？把压抑的情绪，爆发在孩子身上了。你需要调整心态
      

      你这是焦虑情绪。因为你平时太压抑了，尤其是压抑了很多的愤怒，不满怨恨。所以有弱势的人，比如孩子，不能如你所愿了，你就会大发脾气。建议还是做一段时间的心理治疗，帮助自己尽快成长成熟起来。
      
      以上是对“不知道为什么我经常发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，是不是工作生活中遇到不顺心不如意的事情让你一时难以解决？如果是工作学习中遇到困难，要认真分析原因症结，再去找解决的办法措施，要学会控制自己的情绪，要认识到急躁发脾气非但解决不了问题，反而会将矛盾激化。对孩子要有足够的耐心，打骂孩子可能一时解了气，但对孩子幼小心灵的创伤是不可低估的，要带着孩子分析事情错误的现象和原因，教会他如何避免和解决这样的错误，这样既能教会孩子基本方法，更能收获孩子对你的信任和感情。