就是特别容易胖，减不了

      青春期的孩子不建议特意去减肥，建议你有规律的生活，充足的睡眠，适当的体育运动，少吃油炸等食品，少吃甜食，保证充足有效的睡眠时间。不要暴饮暴食，尤其是晚上尽量少食，不能因减肥而节食会影响身体健康。
      

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是湿气重，跟饮食不节、暴饮暴食、运动不足等因素有关系，可以服用健脾祛湿的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服参苓白术散治疗一段时间看看。建议平时避免油腻刺激食物，适当增加运动，有助于减肥。
      

      你好，对于肥胖都是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。对于减肥，尽量通过合理饮食，锻炼身体的方法减肥。尽量避免使用过甜的食物少吃零食。坚持做有氧运动，比如跑步，游泳。
      
      以上是对“就是特别容易胖，减不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你描述的情况，肥胖的话，不能是肥肉肉制品的食物，一定要早晚加强锻炼身体。多吃蔬菜水果。多喝水，不能吃垃圾食品。注意休息。
      

      病情分析：胖主要是饮食过剩，吃的多，不锻炼身体有关。指导意见吃饭要细嚼慢咽，这样才不至于吃得过多，要锻炼身体，要保证充足的睡眠。生活规律，这样不至于胖。
      

      指导意见：
      这个情况与内分泌有关系，没有不反弹的减肥方法，需要养成好的生活习惯，建议你饮食七分饱，不要暴饮暴食，每天检查运动，有运动习惯。
      

      病情分析：
      你好，一般来说如果想要减肥的话，主要是可以采取健康的减肥方法。
      指导意见：
      可以采取运动减肥，或者饮食减肥，平时的话应当多注意，不能吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是对“就是特别容易胖，减不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述。我觉得身体健康最重要。你现在15岁，正是青春期。不适宜减肥，如果要想瘦，可以适量控制饮食，正常作息时间，适当加些运动量。相信定有效果。
      

      因为不运动，所以胖，我告诉你如何减肥。白天按时有规律的吃饭，早晨稀粥馒头。中午菜和米饭，晚上吃的少点，九点后饿了也不吃东西。可以吃水果，萝卜。
      

      容易胖主要是身体代谢功能比较差。所以还是要从饮食，运动，情绪三个方面整体调整。饮食方面以清淡饮食为主，少吃油腻油炸腌制食品，晚餐或者晚餐可以以蔬果汁代替。选择一两项适合自己的运动长期坚持，保持情绪的温度平和快乐。
      

      病情分析：
      你好！特别容易胖减不了，可以通过运动和控制饮食达到减肥的目的。
      指导意见：
      建议每天多做户外运动，经常参加体育锻炼，只有达到一定的运动量才能够消耗掉体内多余的脂肪，运动一定要坚持，一定要严格控制饮食，不要吃高糖分，高脂肪的食物。
      

      根据您的描述，建议平时要清淡饮食，注意膳食营养均衡，不偏食不挑食，养成良好的生活习惯和作息时间，规律饮食，适当饮水，摄入新鲜蔬菜和水果，适当运动，促进机体代谢，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是控制饮食，配合增加运动，且要持之以恒
      指导意见：
      你好，建议你平时少吃甜食和油腻的食物，尤其是睡前，每天坚持锻炼至少30分钟，如跑步蹬自行车等