腰疼的厉害，坐久了疼

      你好，从描述的情况来看，是有腰肌劳损，筋膜炎的情况。这样平时需要避免久坐，多注意腰部保暖防止受凉，避免过度弯腰活动及负重活动，经常起来活动一下，可以多热敷，按摩，贴云南白药膏，口服尼美舒利促进恢复。
      

      这种情况可以查一下腰椎磁共振检查看看有没有问题。可以口服依托考昔抗炎止疼治疗，外用扶他林软膏治疗。也可以做一些理疗如红外线治疗等
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看的建议，你最好是去做一个腰椎的ct，排除一下是否是最近盘出现哪些问题。
      指导意见：
      如果说是椎间盘的问题，建议你可以采取一些物理的治疗方法，比如说针灸，牵引。如果仅仅是由于腰肌劳损所导致的疼痛，建议你最好是多休息，劳逸结合
      
      以上是对“腰疼的厉害，坐久了疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！