最近总是感觉心里有块石头压得我揣不过气来

      病情分析：
      你的情况考虑是，家庭环境，心理等因素导致情绪低落忧郁症的症状。
      指导意见：
      建议日常增加锻炼，接触人群，自身调节，口服舍曲林，阿替米林，帕罗西丁等药物
      

      你好，根据你的描述，你的这种情况感觉胸闷，烦躁，建议你上正规医院进行心电图，必要时完善心脏方面的检查，明确病因然后对症治疗
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的这种情况有可能是更年期综合症。
      指导意见：
      您好，建议您要注意规律生活，劳逸结合，放松心情，以改善和缓解更年期不适的症状。
      
      以上是对“最近总是感觉心里有块石头压得我揣不过气来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      烦躁不安是否由于睡眠不好影响，日常生活中要多出去运动跑步或者做一些有氧运动来分散自己的注意力，这样会对心情有更好的帮助不要胡思乱想这样只会让你的烦躁不安越来越严重