不敢跟别人说话，用感觉别人在注视着我

      你好，根据你所描述的情况，考虑是个人的心理因素以及紧张等造成的。建议你平时多参加同学聚会。多学点知识充实自己。改善自己的性格等。
      

      你好！正常人与人之间交往不要想到那么复杂啊。加强共同方面学习实践，没有人指责你的啊！
      只要自己努力，没有任何力量可以阻挡你。
      

      这是社交障碍的一种表现，如果想改变现状，应该和熟悉的人多交流，去熟悉的环境，多表达自己的意见，以及对问题的看法，逐步建立自信心，多发现自己的优势，取得大家的认可！
      
      以上是对“不敢跟别人说话，用感觉别人在注视着我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说情况来看，还是心里问题啊，不够自信啊
      指导意见：
      建议没事多看点书，充实自己，让自己变的有学识，慢慢也就自信慢慢的了哈。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑这是个人的心里因素过度紧张导致的。
      指导意见：
      你好！建议你放松心情，大胆的多参加集体活动，先从同学或者家庭聚会开始都是熟悉的人被必要紧张，放开心情慢慢适应就没事了。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，你的情况是性格孤僻引起的。
      指导意见：
      建议多和性格开朗乐观积极向上的人相处，锻炼自己的社交能力，要多接触周围的人和事物。