有问必答网心理健康科 → 社交恐惧不敢跟别人说话

社交恐惧不敢跟别人说话

女 | 14岁 2020-06-07 14:06:46 1人回复 来自

健康咨询描述: 看到认识的人不打招呼,害怕被看到,有时候会跑,或者装作没看到。即使是想说话,但也不敢跟其他人说话,没有几个朋友,害怕犯错误而不敢参加活动或者举手回答问题。特别玻璃心和情绪化,被批评心里就闷闷的,过很长时间之后偶尔想起来不会记得别人做错了什么(即使是别人错了),而记得是自己的错,觉得基本上做的事都是自己做错了挑自己毛病,越来越自卑。还有我能线上打字就不想线下说话,这是害羞还是咋的了,请帮忙看看,谢谢!

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2020-06-07 14:14:51 我要投诉

      目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关,例如压力或者是环境因素的影响。另一个方面可能与个性或者躯体因素有关。例如内向敏感,缺乏自信。青春期青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

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