有问必答网心理健康科焦虑 → 内向,不敢表现自己,不敢跟别人说话

内向,不敢表现自己,不敢跟别人说话

女 | 17岁 2020-03-30 00:30:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 从来在老师面前还是在别人面前都不敢表现自己,想做一件事情,在脑子里面过渡了几十遍再去做。感觉就是自己一个人不敢面对外面的人。而且看见不认识的人的话,连一个字也说不出来。我同学说我唱歌挺好听的,但是我不敢在他们面前唱。我只能在社交软件上唱唱,而且不敢告诉他们我会唱歌,更不敢在他们面前唱。我是不是有社交恐惧症啊?

医生回复区

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2020-03-30 06:25:47 我要投诉

      目前存在着一定的紧张,焦虑,恐惧情绪。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。严重者可以表现为社交恐惧障碍。另一方面可能与个性有关。例如内向,敏感,缺乏自信。要及时的调整心态,增强自信心,加强沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2020-03-30 05:21:12 我要投诉

      病情分析:
      根据您描述的问题,您平时很内向,不敢表现自己,不敢跟别人说话,您存在社交恐惧症,建议您做好自我调节,不好转到正规精神卫生中心心理科做心理疏导。
      指导意见:
      建议您多交朋友,多和外向健谈正能量的朋友在一起交流沟通,多参加集体活动,如聚会,唱歌等,平时多锻炼说话,在人多的地方说话,唱歌等逐渐就会好起来。

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2020-04-09 22:26:32 我要投诉

      病情分析:
      女,17岁,主诉不敢在老师,同学面前表现自己。做事情思前想后。喜欢唱歌,同学说她唱的好听。
      指导意见:
      通过描述不能确定是什么问题,多长时间了,目前的具体生活影响不清楚个人经验青春期女性希望被别人看到,又压抑自己的想法,这是青春期女性普遍的心理现象
      以上是对“内向,不敢表现自己,不敢跟别人说话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 社交恐惧症

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温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:17-30岁 常见症状:脸红、手抖、恶心、尿急[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
社交恐惧症可分为哪些类型 社交恐惧症的症状有哪些 社交恐惧症的诊断标准是什么 儿童社交恐惧症的诊断标准
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