健康咨询描述: 平时孩子好吃懒做,现在屁股肚子大腿啊肥得很。怎样可以让孩子快速瘦下来?
病情分析:
女孩儿十二岁,因为不爱运动,导致浑身发胖,可以通过饮食与运动来控制体重!
指导意见:
平时饮食荤素搭配,不要吃过于油腻的食物!多做一些有益于健康的运动如游泳跑步爬山等!多吃一些新鲜蔬菜和水果!鱼虾牛羊肉可以吃一些!n
病情分析:
你好,根据孩子现在这种情况,平时一定要加强体育锻炼的。
指导意见:
平时要多运动一下,可以多吃点蔬菜水果,少吃点肉。晚餐不要太丰盛,七分饱即可。
病情分析:
你好,根据你的叙述,你小孩平时不爱做事,肥胖体型,这与你小孩平时摄入高能量食物过多和锻炼过少,可以引起肥胖,遗传因素在发病中,有重要作用,儿童以单纯性肥胖多见,继发性因素所致的肥胖少见。
指导意见:
建议,控制饮食,平时饮食上保持清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃、不吃甜食、不吃夜宵、零食、减少油腻食品和甜食,高热量食物的摄取,减慢进餐速度,食用低热量低脂肪,低糖,高蛋白,富含维生素和微量元素的食物,增加运动量,包括帮助做家务劳动,少看电视,少用电脑,多户外活动,养成经常运动的习惯,定期进行体格生长监测,自我监督,维持体重适当锻炼如慢跑、骑车、跳绳这些都是不错的锻炼,只要坚持,孩子一定会瘦下来。
以上是对“平时孩子好吃懒做,现在屁股肚子大腿啊肥得很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
12岁的小女孩,千万别用好吃懒做来形容她,可能是因为贪吃,引起肥胖,肥胖的孩子,本身也不爱运动!希望这家长能够理解孩子。正处于生长发育期的孩子,不能进行,严格的饮食控制。可以多吃粗粮,多吃蔬菜水果,一定要加强运动。
病情分析:
根据您描述的情况,考虑您的孩子可能是因为缺乏运动导致的体重问题。
指导意见:
建议您:不必担心,首先要管住嘴,迈开腿。多吃蔬菜,少吃主食。晚饭少吃,并跑步一到两个小时。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线