和不熟的人接触很不自在

      病情分析：
      根据你的这种情况，那么你现在这么年轻，这是慢慢进入社会的时候，所以开始来，接触人的话肯定还是有点困难的。
      指导意见：
      19岁，应该还在上学吧，我尽力多参加一些学校的社会活动是最好的方法，慢慢的锻炼自己，没有问题的，你行的
      

      你好，通过您所描述的情况来分析，您这种情况是属于一种自卑的心理现象。建议您可以通过积极的心理锻炼，比如多读书，多演讲，多参加集体活动等。
      

      你描述的状况主要是焦虑症状，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪。
      
      以上是对“和不熟的人接触很不自在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，感觉你是一个心思比较细腻的女孩。
      指导意见：
      建议你不要想的太多，不要太过敏感。每个人都有自己的优缺点，尝试着和别人多接触多说话，慢慢的就会适应这个过程，并提高自己的能力。多参加有意义的集体活动，慢慢的你会发现自己也是一个优秀的女孩。