如果你现在发胖比较明显,并且表现为腰部腹部发胖,你这是内脏脂肪含量比较高,是脂肪代谢障碍引起的,应该从调理内分泌入手,可以查一下胰岛素血糖,看看是不是偏高
病情分析:
运动加饮食疗法是最好的减肥方法啊!关键是要控制饮食,加强锻炼,贵在坚持。
指导意见:
每天坚持跑步,锻炼身体,至少半个小时到一个小时左右。多吃点蔬菜,少吃主食,慢慢会减肥的。
以上是对“减肥瘦身程晨是真的吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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