心慌难受，压力好大，心情不好

      病情分析：
      你可以试着和好朋友聊聊天，把内心的不愉快说出来后你会感觉轻松很多。也可以找心理医生疏导一下。
      指导意见：
      要学会调整自己的心情，多去户外活动，不要一个人闷在家里。心情不好时可以听听音乐，或者去健身房锻炼出一身汗，会减轻你的压力。
      

      病情分析：
      这种情况的话有多长时间了？长期的这样的话会对身体造成较大的伤害的。要注意及时的改善的。
      指导意见：
      目前的话主要是进行心理的疏导的。多到户外进行活动的，锻炼身体，多与人进行交流。慢慢的就会好转的。
      

      女性28岁，咨询心情不好相关问题。您好，看了您的描述，您这种情况由于心情压抑导致的，建议你要放松心情，可以适当与别人多沟通一下，平时多做一些体育锻炼，效果会不错。
      
      以上是对“心慌难受，压力好大，心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这是有心理障碍的，可能是植物神经调节功能紊乱引起的，首先应该自我减压，调节心情，保持心情舒畅，不要接受太大的刺激，也可以去当地医院心理科，让医生仔细检查，可以适当的口服药物治疗，效果还会好的。