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我是学生,每天玩手机熬夜

女 | 20岁 2017-12-25 09:03:04 7人回复 来自

健康咨询描述: 我是学生,每天玩手机熬夜,几乎天天晚上11点~12点入睡。从上周末开始头晕头疼,晚上难以入睡,明明困得睁不开眼,拼命地想赶紧睡着,头就会越痛。这两天眼睛也有些干涩,发胀的感觉。请问我这是怎么回事?

医生回复区

王俊璇
王俊璇 兰陵县结核病防治所   副主任医师 擅长: 带状疱疹,白癜风,真菌病,银屑病,水痘,湿疹,皮炎 帮助网友:16663称赞:3
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2017-12-25 09:08:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。
      指导意见:
      主要是改善患者的营养状况,防止继发感染。食用含维生素A丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜;口服鱼肝油等。最主要的要注意不能熬夜
      

李媛媛
李媛媛 护师 擅长: 妇科,儿科,心理精神,内外科也涉及一些简单疾病的护 帮助网友:92859称赞:487
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2017-12-25 09:09:15 我要投诉

      病情分析:
      你好这个与不良作息习惯以及观看电子产品时间过长是有一定关系的,需要注意多观察调节一下的
      指导意见:
      你好建议每天最晚10点入睡的,不要长时间观看手机的,户外活动等的,眼睛很不适需要去医院检查用点眼药物治疗

2017-12-25 09:16 ask82688458kt 追问

我平时睡觉很轻,稍微有一点动静就醒。室友感冒了。昨晚咳嗽了一声我就醒了!然后就一直再也没睡着

2017-12-25 09:21医生回答:

可以吃点安神助眠食物的,核桃仁香蕉,蜂蜜牛奶等

陈静
陈静 驻马店颐康阳光护理院   护师 擅长: 先兆流产,流产 帮助网友:8390称赞:16
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2017-12-25 09:09:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,这些症状是你长时间玩手机,导致的眼干涩。
      指导意见:
      建议你可以去药店买一瓶滴眼液,帮助湿润一下眼睛。手机屏对眼睛的辐射比较大,这几天就不要看手机了,让眼睛休息一下,以后也少看。
      
      以上是对“我是学生,每天玩手机熬夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

贾叶娜
贾叶娜 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 脑出血 头部外伤 蛛网膜下腔出血等疾病护理 帮助网友:18703称赞:11
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2017-12-25 09:09:32 我要投诉

      病情分析:
      你好结合相关情况,这是受每天过度玩手机影响导致引起头晕头疼,眼睛疲劳等一些不适症状,
      指导意见:
      建议这样情况需要调整一下,不可过度玩手机,可以配合妥布霉素滴眼液调节一下可以缓解眼部干涩不适,需要多注意休息,观察恢复,

2017-12-25 09:13 ask82688458kt 追问

我每天睡很晚,早上七点左右起床。这一周以来每天很难入睡,实在忍不了就吃一片止疼片,慢慢就会睡着。一直到早上。我这是熬夜导致的吗?

2017-12-25 09:22医生回答:

嗯受不良作息规律影响,导致引起不适,需要多注意休息,不可乱服用药物,

邹萍
邹萍 新泰市中医医院   医师 擅长: 皮肤瘙痒症,过敏性紫癜,毛囊角化病,过敏性鼻炎,接 帮助网友:8157称赞:2
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2017-12-25 09:10:26 我要投诉

      病情分析:
      分析,根据你的描述你的情况是长期熬夜睡眠不足引起的症状。
      指导意见:
      建议,要要养成良好的睡眠习惯,别熬夜,按时作息,长期熬夜对人体健康有影响。
      

左茂森
左茂森 主治医师 擅长: 擅长艾滋病,梅毒,尖锐湿疣,淋病,非淋菌性尿道炎, 帮助网友:28272称赞:11
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2017-12-25 09:27:20 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的问题描述,您的情况考虑是熬夜同时用眼不卫生引起的视疲劳。
      指导意见:
      治疗参考:眼晴局部用黄金视力眼贴每天二次。口服北京同仁堂黄连上清丸每天二次每次一丸。
      

谢晓微
谢晓微 医师 擅长: 冠心病、心绞痛、高血压病、心肌病、心肌炎 帮助网友:15518称赞:99
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2017-12-25 13:41:03 我要投诉

      病情分析:
      考虑是长时间熬夜,看手机,导致的视疲劳或是有近视散光发生导致的眼部和头部不适,
      指导意见:
      建议现在是需要停止看手机电脑,尽量不熬夜的。可以到医院验光,根据情况看是否需要配镜,可以点,玻璃酸钠滴眼液。
      
      以上是对“我是学生,每天玩手机熬夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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