今年30岁了，经常玩手机游戏

      您好，根据描述来看，建议最好到医院眼科检查视力情况，另外平时生活规律，减少使用电子产品，注意用眼卫生，劳逸结合，避免视力疲劳，每天坚持做眼保健操。
      

      你好，你的年龄段，眼球发育成熟，基本不会再近视。你目前的状态可能就是长时间近距离用眼，看手机时间过长引起的眼疲劳。视力下降是暂时的，注意眼睛休息，经常往远看，用温毛巾热敷即可缓解。
      

      有啊，你视力模糊可能是经常玩手机眼睛太疲劳了，建议你少玩手机，玩的时候20分钟休息5分钟，看看远处，做做眼睛保健操，滴点珍视明眼药水，缓解眼疲劳，多休息，多进行户外活动，吃点新鲜的水果蔬菜。
      
      以上是对“今年30岁了，经常玩手机游戏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从您描述的情况来看，应该是长期玩手机导致的视力下降。
      指导意见：
      建议您看眼科，详细检查一下，然后再决定如何治疗，不要长时间看手机及视频了。