乙肝平常可以跑步吗怎么养身体好可以剧烈运动吗

      你好，你叙述情况乙肝平常可以跑步吗？身体好可以剧烈运动吗？你肝脏功能正常是可以跑步的，也可以剧烈运动，但是你必须半年检查肝功能、乙肝病毒定量、超声波检查。
      

      病情分析：
      以上情况，如果是健康携带者，没有任何不适，肝功良好，可以适当活动锻炼，
      指导意见：
      如果肝功损伤，临床伴有乏力，食欲不振等症状，应避免剧烈活动，以免加重肝损伤，具体应遵循临床医生，

      病情分析：
      对于你说的症状需要了解做过什么检查，发一下检查报告单
      指导意见：
      对于你说的症状乙肝是可以跑步的需要注意定期复查，需要了解是什么性质的乙肝
      
      以上是对“乙肝平常可以跑步吗怎么养身体好可以剧烈运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      每天加强锻炼，跑步饮食要清淡，不可以吃一些太油腻的食物，避免引起脂肪肝，也不要喝酒熬夜，按时检查肝功能，肝功能不好每天就要吃护肝片保护干燥定期检查必要时抗病毒治疗。
      

      您好，乙肝患者在进行体育锻炼时应循序渐进，适可而止，在锻炼过程中要量力而行，运动量不能太大，一般以不感觉过度疲劳为准，即在运动后感觉疲乏但在稍事休息后即可恢复为适宜运动量。运动方式可因年龄而异，年轻人的运动方式可以跑步、打羽毛球、乒乓球等。老年人则可以走路、慢跑、打太极拳等。