晚上老是睡不着，心里想着好多复杂的事情

      你好，根据你所描述的这种情况来看，有可能是由于心理原因而导致失眠症状的发生，首先到医院进行检查治疗，可以选择心理疏导治疗。
      

      建议你睡前使用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；睡前可以听一些对于睡眠的舒缓的音乐；一定要养成好习惯，有规律的作息时间；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；也可以服用谷维素和维生素，帮助你调节身体，促进睡眠；如果是失眠非常的严重，就需要用安定类的药物。也可到医疗器械商店购买促进睡眠的仪器进行理疗。
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于失眠，避免喝茶，避免和咖啡等兴奋性饮料。
      指导意见：
      建议口服睡安胶囊，柏子养心丸治疗，饮食以清淡好消化为主，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。
      
      以上是对“晚上老是睡不着，心里想着好多复杂的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！