我现在十四岁，男初一

      14岁正是身体发育期，这个时间段不要过度的节食来减肥，但是可以规律饮食，避免暴饮暴食，少吃过油腻的食物，少吃油炸食品，同时配合有氧运动，比如慢跑，骑单车可以坚持空中踩单车的运动，但是一定要量力而行，不要过度，这样对膝盖会有一定的损伤。
      

      病情分析：
      您好！这种情况啊，也是要分体质的。嗯，不过可以试一试嗯，
      指导意见：
      建议您呐嗯，可以通过跑步哇？比如说慢跑。快走的办法还有就是配合，您刚才说的这个办法一起结合着试一试。
      以上是对“我现在十四岁，男初一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您现在十四岁，想瘦腿，主要是双脚大腿突出，大象腿，这种情况可以考虑加强锻炼试一试。
      指导意见：
      根据您的叙述，建议您最好可以考虑加强有针对性的锻炼就可以的，可以考虑骑自行车，跑步都可以的，坚持就是胜利，祝你健康。