有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 医生我是一名初三生。最近中考在即

医生我是一名初三生。最近中考在即

女 | 15岁 2018-03-15 20:26:20 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好,我是一名初三生。最近中考在即,体育考试也很紧张。在填仰卧起坐这一项目前,我是有能力拿到满分的。但是近几周不知怎么回事...仰卧起坐居然会有起不来的迹象,曾经一分钟能做五十几个,现在尽全力却只能做三十几个...就连下腰也下不去了,腹部好像一用力就特别容易疼。 我曾经怀疑是因为我每天睡眠时间不足四五个小时才导致没力气,但是恰巧相反,在练耐力跑的时候,还是和平日一样冲在前面。可能由于恢复力比较迅速吧..刚跑完不到几分钟就能很快恢复体力,体能速度好像完全正常。 ——难道是我的腹部肌肉出了什么问题吗...?在这之前,我试着休息了半个礼拜没去练习仰卧起坐,但是好像恢复得不太明显,只能达到一分钟四十几个的水平,再隔几分钟做一组就只有三十几个了.....很糟糕,我知道很害怕这么多天的努力会因为我的身体问题而竹篮打水一场空....医生,您能试着帮我分析一下是什么原因导致的吗?感激不尽!

医生回复区

张成发
张成发 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 擅长: 缺铁性贫血,营养性缺铁性贫血,短暂性脑缺血发作 帮助网友:20865
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2020-08-23 21:38:56 我要投诉

      根据你所说的情况,我觉得应该不是什么疾病,之前仰卧起坐能做50几个,现在做30几个就下不去腰了,腹部一用力就特别容易疼。应该是之前做的特别多,导致腰部肌肉用力过度。有可能是伤到了肌肉,建议缓一段时间然后再做。
      

李曼曼
李曼曼 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 痛经,盆腔炎,念珠菌性阴道炎,宫颈糜烂 帮助网友:13307称赞:5
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2018-03-15 21:20:52 我要投诉

      病情分析:
      您好亲,根据您描述的情况,初步分析与您熬夜,王压力。紧张导致的,
      指导意见:
      根据您描述的情况,建议亲放松心情,调整好心态,不要管结果,相信你是最棒的
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-03-15 21:45:56 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询,不要太担心,可能你运动过量,腹部有点肌肉拉伤,不要太担心的,建议您平时多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,不要胡思乱想,过分的胡思乱想会影响健康的
      
      以上是对“医生我是一名初三生。最近中考在即”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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