减肥减不下来,我现在的体重是96斤

      病情分析：
      您好，您的叙述过于笼统，按说96斤是不重的，刚刚17岁还处在发育期。
      指导意见：
      您好，如果身高160cm左右，还是不要减肥的好，发育期减肥会影响发育的，平时加强锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你17岁年龄还小，建议从饮食和体育锻炼两方面儿着手。
      指导意见：
      建议平时从饮食上要少吃油腻，生冷辛辣刺激的食物。多吃些以前蔬菜水果，适当锻炼有助于减肥。
      

      很高兴为你解答。目前减肥的方法有很多，建议采取运动和锻炼的方法来减肥，不但能塑造形体，而且不容易反弹，饮食上要科学合理，避免过多的零食，不要暴饮暴食和食用高脂肪高热量的食物。
      
      以上是对“减肥减不下来,我现在的体重是96斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，减肥的方法包括改变生活方式，要控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松容易反弹。还可以通过理疗减肥，按摩，针灸。仅供参考。