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我是一名在校大一学生

女 | 19岁 2018-04-11 19:32:50 4人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名在校大一学生,女,身高156cm,体重107。体重超过100已经维持了好几年了,平时不喜欢吃肥肉,属于易胖体质,要怎样才能有效快速的瘦下去啊

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贾海龙
贾海龙 淄博市中医医院   主治医师 擅长: 原发性高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常,中风 帮助网友:32585称赞:17
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2018-04-11 19:39:10 我要投诉

      指导意见:
      你好,你的描述已经看,属于很明显的身体的慢性脂肪堆积较大,建议应该注意饮食的清淡,再就是坚持增加有氧运行,再就是使用点中成药健脾祛湿进行治疗的。
      

李振
李振 潍坊医学院附属医院   主治医师 擅长: 多脏器功能不全、心功能不全、重症肺炎、脑卒中、脑出 帮助网友:2479称赞:1
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2018-04-11 19:46:36 我要投诉

      指导意见:
      你好,你是107kg还是107斤,如果是107斤的话,这个体重也没有多异常,稍胖点,只要你注意饮食,多运动,瘦一点就标准了,减肥也要循序渐进,19岁着什么急
      

邵静静
邵静静 沁阳市妇幼保健院   医师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈糜烂,不孕症,子宫肿瘤 帮助网友:47065称赞:48
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2018-04-11 19:34:02

      病情分析:
      你好,请问你平常身体情况怎么样了呢?有没有其他不舒服的吗?
      指导意见:
      你好,根据你说的情况,你这身高体重还可以,不是很胖的,建议你只要控制饮食,加强身体锻炼,保持就好。
      
      以上是对“我是一名在校大一学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张龙
张龙 山西铝厂职工医院   主治医师 擅长: 流行性感冒,早泄,子宫肿瘤,更年期综合症 帮助网友:75969称赞:186
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2018-04-11 19:44:59 我要投诉

      病情分析:
      轻微肥胖,问题不大,如果影响美观,可以使用节食,加强运动,效果很好,同时注意休息,不要熬夜,
      指导意见:
      可以多吃新鲜蔬菜水果,少吃面食,米饭,坚持每天跑步,跳绳,效果更好,如果肥胖严重,肚子大,大便干燥,可以使用中成药防风通圣丸,效果更好,
      

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