会看黄，很多时候不想看得

      经常沉迷这些小录像会导致精神萎靡，注意力不集中，时间长了严重影响身心健康的。建议转移一下注意力，睡觉前可以做一些有氧运动。
      

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答。这个就跟吸烟一样，一定要有决心，只要自己下定决心，以后就会收到成效的。无论我给你讲多大的道理，都不如你的决心。
      指导意见：
      因为你是朝气蓬勃的一代，身挑重任和家庭的幸福，一定要改掉不良的生活习惯和嗜好。不然以后会对你将来的生活会有非常大的影响。
      

      病情分析：
      你好，上述情况可以分散注意力缓解这种情况发生的，可以找自己感兴趣的事情做。
      指导意见：
      所以适当的注意一下就可以的，同时注意避免手淫等不良习惯的发生比较好的。
      
      以上是对“会看黄，很多时候不想看得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！